易宗先天八卦掌是以單換掌為龍頭，蛇、龍、虎、燕、轉、擰、翻、停八式為龍身，以五個龍形收尾。
以先天掌為後天掌之本, 以後天掌為先天掌之用的研習系統。
先天掌之運動以柔化為主， 柔中含剛 ，強調上下內外合成一氣，勁內含而不外露， 求順、求巧。
先天八卦掌的走轉練功是要訓練內外相合, 形、意、勁、勢整體合一的螺旋勁。
走轉時要求內外三合,使體意力氣達到四梢,為內勁的爆發打下堅實的基礎。
在行功中的擰翻走轉下，要求`沉`穩`圓`厚,而趟泥步和擰身向圈中的橫身豎走,自然產生丹田後吸,帶動會
陰上提,奧妙即在此,逐步會培育體內充盈的內氣.拳譜中的轉樹圖即是此意。
在先天掌運動走轉中的手穿滾纏繞,步之走圓繞圈穿花往來，身之上下翻騰，會帶動各勁節的貫通,自然達
到步到身到, 身到勁到。
練時，守靜要凝神靜氣合一; 勢動用意如穿針引線, 合勁而行。
八大掌:
龍頭 單換掌 反換掌
1. 蛇形順勢掌（順身掌）
2. 龍形穿手掌（穿身掌）
3. 回身打虎掌（回身掌）
4. 燕翻蓋手掌（翻身掌）
5. 轉身反背掌（轉身掌）
6. 擰身探馬掌（擰身掌）
7. 翻身背插掌（背插掌）
8. 停身搬扣掌（旋身掌）
以烏龍擺尾為龍尾收式
一龍為擺尾
二龍為分水
三龍為探爪
四龍為顯身
五龍為攪柱
八卦掌主要的運動在於走、轉、擰、翻 。
要練至能內外相呼應, 剛柔能相濟，要作到全身皆能有圈，含層層不窮的螺絲勁。
在運掌操練時，要求形神兼備，氣沉丹田，精神內斂。
靜體時，樁如山岳，動體時，身如龍蛇。
以腰腿為主宰，擰翻走轉，屈腿螳泥，擺扣明確，用勢舒展 ，動作瀟洒穩健，行功日久，功夫自深。
日久功深，兩手運作不論高低伸縮前後左右，皆能靈活自如。兩腿不論進退左右旋轉，運用虛實變化，皆能隨心所欲。
先著重練腿 ，次重練身， 後重練掌。
先求踏實，後求虛實，先求穩重，後求輕靈。
練習要尋序漸進，不急功，不燥進。